心疼的感受为何如此痛苦？

“原来心疼是种惩罚”——这句话道出了几许人在情感中受伤后的诚实感受。那种胸口发紧、呼吸困难的感觉，就像有一把钝刀在慢慢割着心脏。我们总以为爱一个人会带来甜蜜，却没想到当爱得太深时，心疼竟成了最残酷的惩罚。

回头想想，那些睡不着的夜晚，那些强忍的泪水，不都是由于在乎吗？全球上最远的距离，不是爱也不是恨，而是两个曾经熟悉的人渐渐变得陌生。这种感觉，你是否也曾经历过？

当心疼变成一种习性

“介意的事我永远介意，只是有时候假装不在意”——这句话说出了几许人的心声？我们总是在情感中委屈求全，明明心里介意得要命，却还要强颜欢笑。心疼就这样一次次积累，直到变成一种习性。

缘分这本书，翻太快会错过，读得认真又会流泪。人真的好奇怪，突然爱突然又不爱。当对方说你变了的时候，谁又能坐下来听听你的委屈？脾气上来的那一刻，我们都忘了彼此有多重要。原来心疼是种惩罚，惩罚我们太过认真，太过投入。

心软是对自己最狠的伤害

“我很理智，我看得清，可我的心不够狠”——这句话戳中了几许人的痛处？心软就像一把刀，送给了别人捅了自己。我们总以为只要足够认真，就会被对得起，可现实往往给我们一记响亮的耳光。

不被领会的时候，我们选择沉默；心情可以分享，心事却无法共鸣。笑容可以瞒过所有人，心酸却只有自己知道。心疼的感觉就像晚风吹人醒，万事藏于心。我们没有说不公平，也没说苦，只是淡淡地说”我知道了”。

释怀才是与自己和解

“执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解”——这句话道出了治愈心疼的真谛。我们缝缝补补太多次，直到有一天觉得不太体面了，终于决定放手。心这个物品，给对了人就是无价，给错了人便一文不值。

保护自己的最佳方式，就是不高估自己在别人心中的分量。表面上什么都无所谓的人，在心底都有一个地方碎得很彻底。如果不是由于重要，怎么会有那么多心情？原来心疼是种惩罚，提醒我们爱得太满，伤得太深。

一路走来，很多人从来没被好好爱过，也不知道惊喜是什么，更不知道被人疯狂担心呵护是什么感觉。这不是由于你不够好，而是你还没遇到那个懂得珍惜你的人。当你学会爱自己，心疼就不再是一种惩罚，而是一次成长的契机。